- Yoga Posizioni Base
Tadasana – Posizione della Montagna: cos’è e come eseguirla
A cura della Redazione SommarioIl significato del nomeA quale famiglia di asana appartieneContesto storico e culturaleDove inserirla nella sequenza…
Leggi di più » - Tipi di Yoga
Yoga Ormonale: I benefici e l’esperienza di Carla Nataloni
di Guido Gabrielli SommarioL’incontro con lo Yoga OrmonaleIl metodo e la visioneCos’è lo Yoga OrmonaleTradizione e modernitàTecniche e struttura della…
Leggi di più » - Yoga Posizioni Base
Le Posizioni yoga: una mappa per ascoltare il tuo corpo
Scopri i segreti per disegnarti uno yoga su misura
Leggi di più » - Tipi di Yoga
Kriya Yoga di Yogananda: guida essenziale — cos’è, 5 tecniche e benefici
a cura della Redazione di Yogamindmag SommarioCos’è il Kriya Yoga: significato e definizioneOrigini storiche: da Mahavatar Babaji a Paramahansa YoganandaDifferenza…
Leggi di più » - Yoga Posizioni Base
Posizione della barca yoga: 5 benefici e come fare Navasana
a cura della Redazione di Yogamindmag SommarioIntroduzioneOrigine del nome e simbolismoA quale famiglia di posizioni appartieneCome fare Navasana (step by…
Leggi di più » - Tipi di Yoga
Yoga Flow, lo yoga per le catene miofasciali
di Francesca Cassia e Roberto Milletti SommarioCosa è la fascia?La tensegrità: l’arte dell’equilibrio dinamico nel corpoLe qualità della fascia nel…
Leggi di più » - Yoga Posizioni Base
Sarvangasana: la Posizione della Candela nello Yoga
Il significato, le precauzioni, la preparazione e una variante
Leggi di più » - Tipi di Yoga
Karma Yoga: cos’è, come si pratica e i 4 principi fondamentali
A cura do Guido Gabrielli Table of ContentsCos’è il karma yoga: significato in poche paroleLe origini: dalla Bhagavad Gita a…
Leggi di più » - Yoga Posizioni Base
La Posizione di Allungamento Laterale: Parsva Uttanasana in 6 passi
La Posizione Distesa su un fianco aiuta a cogliere la “creatività” della vita
Leggi di più » - Tipi di Yoga
Raja Yoga: guida agli 8 passi per la liberazione interiore
di Guido Gabrielli SommarioCos’è il Raja Yoga?A cosa serve il Raja Yoga? Yoga e OccidenteSwami Vivekananda (1863–1902)Paramahansa Yogananda (1893–1952)Swami Shivananda…
Leggi di più »