- Eventi Vacanze Yoga
Tuffi nella luce
La settimana di Ferragosto in campagna senza stress tra yoga, buon cibo e tuffi in piscina! In un clima amorevole,…
Leggi di più » - Yoga per la Respirazione
Pranayama: Guida Completa alla Respirazione nello Yoga
a cura di Bice Mattioli Sommario Pranayama significatoLa fisiologia del respiro Come funziona la respirazione nello yogaTipi principali di respirazione…
Leggi di più » - Mindfulness
Ageismo e mindful aging: abitare la propria età con consapevolezza
di Guido Gabrielli Fotografie di Alessandra Carrea SommarioChe cos’è l’ageismo oggi?Ageismo e corpo: quando il corpo non corrisponde più all’immagine…
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Dal 17 al 19 aprile The Yoga Shelter Retreat: il rifugio interiore
Attraverso Yin Yoga e Hatha Yoga coltiveremo equilibrio, forza e ascolto profondo del corpo. Le pratiche di respirazione consapevole favoriranno…
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Formazione insegnanti yoga in India: insegnare yoga come pellegrinaggio interiore
Di Guido Gabrielli Ci sono insegnanti di yoga che trasmettono tecniche. E poi ce ne sono altri che accompagnano in…
Leggi di più » - Meditazione
Frasi del Buddha sulla vita: 12 parole che possono cambiarti
di Guido Gabrielli SommarioLe fonti autentiche delle frasi del Buddha12 parole del Buddha sulla vita1.Cuore2.Amore3. Parola4. Impermanenza5. Rabbia6. Mente7. Equilibrio8.Passione9.…
Leggi di più » - Eventi Vacanze Yoga
Yoga e trekking in Grecia: Pasqua a Karpathos
SommarioCamminare come pratica di presenzaLo yoga come spazio di integrazioneLo Yoga di Beatrice Eva BossiPasqua ortodossa: il tempo del ritoOspitalità…
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OSHO WEEK 2026 Trentino: ritrova la tua voce interiore
Dal 20 al 27 giugno, la Val di Non ospita un ritiro unico che fonde il silenzio della meditazione alla…
Leggi di più » - Yoga Therapy
Psoas esercizi: per rinforzarlo e allungarlo con lo yoga
di Lionel Coudron SommarioCos’è il muscolo psoas (o ileo-psoas) e dove si trovaPsoas: meglio allungarlo o rinforzarlo?Cosa si intende per…
Leggi di più » - Mitologia
I 7 Chakra, cosa sono, come funzionano
di Gianni Da Re Lombardi SommarioI Punti Chakra , un sistema simbolicoI Chakra principali e la loro collocazioneProva questa sequenza…
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