- Benessere psicofisico
Il Potere del Freddo: Benefici, Metodo Win Hof
di Simona Acquistapace Introduzione Il Metodo Win Hof ha trovato il suo pioniere in Italia : Jacopo Ceccarelli, insegnate yoga…
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La digestione ayurvedica: i 6 Principi
L’intestino è la strada a cui prestare attenzione per una buona digestione e per la stabilità della mente
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Automassaggio ayurvedico: il rituale quotidiano di benessere
Un rito benefico per corpo e anima, per prendere coscienza dei sensi e affrontare più saggiamente la vita
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I Piedi nell’Ayurveda: Massaggi e Rituali di Benessere
Mani e piedi mostrano il nostro stato di salute
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I Cicli dell’Energia Ayurvedica
È la mappa del benessere durante tutto l’anno. Yoga, alimentazione, respiro
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Scopri i Dosha: Guida all’equilibrio interiore della costituzione
Confrontati con gli elementi di base della salute della vita
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Enotera la stella della sera
Un cosmetico perfetto per l’età matura, ma anche un efficace integratore per l’età fertile, contro dolori premestruali e nervosismo
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- Benessere psicofisico
Sesso sacro: miti da sfatare
Reali benefici dello yoga e leggende metropolitane a confronto
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Creativi contro lo stress
L’approccio integrato della medicina antroposofica permette di stimolare nuove strategie di cambiamento. Attraverso l'uso delle proprie risorse nascoste
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