- Yoga Posizioni Base
Savasana, la Posizione del Cadavere : 5 motivi per praticarla sempre
Una delle posizioni più difficili da eseguire. Perché non richiede alcun un atto di volontà
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Posizione del Triangolo: Trikona Asana e le sue 2 varianti nello Yoga
Frontale, laterale, ruotato: tre versioni di un asana benefico per addome e colonna vertebrale
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Posizione del Bambino (Balasana)
Riscopri il piacere dell'abbandono innocente e fiducioso con Balasana
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Asana per la donna
Una sequenza rivolta alle donne di tutte le età, per stimolare e tonificare il sistema riproduttivo e alleviare alcuni dei…
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