- Mindfulness
Equanimità e Mindfulness, come sostenere chi amiamo
Empatizza con gli altri piuttosto che giudicare
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Il Settimo chakra, Sahasrara l’Unità Spirituale
Settimo chakra, unione tra natura e spirito = illuminazione
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Sesto Chakra, Ajna: i poteri del terzo occhio
Cos’è Ajna Chakra? Conosciuto come il “terzo occhio”, è il sesto dei sette chakra principali secondo la tradizione dello yoga…
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Medita sugli elementi della natura
Terra, Aria, Acqua , fuoco , sono forme della materia della vita dentro e fuori di noi
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- Mindfulness
Sai gestire una relazione?
5 consigli e una meditazione per gestire l'energia più potente dell'universo
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- Mindfulness
Fà la cosa giusta!
Quella adeguata alla situazione, che tenga conto anche delle ragioni dell'altro e che parta sempre dall’ascolto sincero
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L’incanto dell’entusiasmo
Il cuore della pratica è esattamente questo: coltivare l'entusiasmo
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Pratica la generosità
Il Test e le domande da porsi per rendere le proprie scelte generose con la vita
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