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- Alimentazione Yoga
Insalata di indivia belga
Tempo: 15 minuti Ingredienti per 4 persone: 4 cespi di indivia belga 100 g di formaggio Emmental 1 cucchiaio di prezzemolo…
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Insalata di farro
Tempo: 50 minuti Ingredienti per 4 persone: 250 g di farro perlato ½ l di acqua 125 g di olive nere…
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Insalata di alghe wakame e frutta
Tempo: 25 minuti Ingredienti per 4 persone: 4 mele verdi 1 avocado 1 limone 150 g di soncino 1 cucchiaio di…
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Insalata di alghe arame con rucola
Tempo: 30 minuti Ingredienti per 4 persone: 20 g di alghe arame 2 mazzetti di rucola 2 cucchiai di olio extra…
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Insalata con salsa allo yogurt
Tempo: 15 minuti Ingredienti per 4 persone: Per l’insalata: 2 zucchine 1 piccolo cavolfiore 1 mazzetto di ravanelli 1…
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Indivia ripiena
Tempo: 30 minuti Ingredienti per 4 persone: 2 cespi di indivia 10 gherigli di noci 1 vasetto di yogurt…
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Gratin di zucca e patate dolci
Ingredienti per 4 persone: 500 g di polpa di zucca 500 g di patate dolci 2 uova 1 cipolla…
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Gomiti ai semi di papavero
Tempo di preparazione: 20 minuti Ingredienti per 4 persone: 300 g di gomiti o altro formato di pasta corta 150…
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Gelatine di melagrana e frutta candita
Tempo: 30 minuti (+ frigorifero) Ingredienti per 4 persone: 600 g di succo di melagrana ottenuto passando i chicchi al setaccio…
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Gelatine al melone con salsa al latte e menta
Tempo: 40 minuti Ingredienti per 4 persone: ¼ litro di succo di mela 2 cucchiai di agar agar in fiocchi 1…
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