Yoga Therapy
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Yoga prima di dormire: respira, pratica e lasciati andare
Emina Cevro Vukovic Avete mai osservato un gatto mentre dorme? O un neonato? Il loro respiro è morbido, naturale, un fluire armonico che accompagna ogni fase del riposo. Espandono il corpo con l’inspirazione, lo lasciano…
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Il nervo vago: il ponte tra corpo, mente e respiro
Scopri la funzione del nervo vago e le posizioni Yoga per stimolare il benessere del sistema nervoso parasimpatico e innalzare difese immunitarie.
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Il Muscolo Ileopsoas nello Yoga: Centro di Stabilità
Alla scoperta di ileopsoas, il cosiddetto "Muscolo dell'Anima"
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Asse intestino cervello
Come lo Yoga può migliorare la salute Intestinale La visione ayurvedica Il “sentire di pancia” è una saggezza antica, l’asse intestino cervello è spesso percepita come più autentica della pura ragione. Secondo la…
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Yoga per dimagrire : un viaggio di consapevolezza e trasformazione
Un diverso approccio alla perdita di peso
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6 Rimedi per il Torcicollo: Esercizi Yoga e Consigli per Alleviare il Dolore
Spesso legato allo stress, il torcicollo può scomparire con semplici asana modificate
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10 esercizi per Prevenire la sciatica
Come prevenire l’infiammazione del nervo ischiatico, fondamentale per il radicamento, l’equilibrio e l’elasticità
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Sistema nervoso e immunitario, con RAM RATTAN SINGH
Video Tuorial di Meditazione e Pranayama, nella tradizione Kundalni Yoga
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Posizioni per muscoli posteriori della coscia
Tre posizioni per allungarli e rafforzarli
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Salute della tiroide e recupero energetico
La tiroide è la sentinella della bellezza e della gioventù