Mudra
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6 Mudra delle mani: significato, benefici e come praticarli
Come utilizzarle per conoscere, sentire, arricchire la nostra natura
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Anjali Mudra: Il Gesto della calma e consapevolezza
Cos’è Anjali Mudra e perché praticarlo Anjali Mudra è uno dei gesti più iconici nello yoga, conosciuto anche come il “gesto del saluto” o “sigillo del cuore”. Se vuoi conosce il significato di Mudra e…