Alimentazione YogaRicette Yoga

Indivia ripiena

Tempo: 30 minutiindivia_ripiena

 

Ingredienti per 4 persone:

2 cespi di indivia

10 gherigli di noci

1 vasetto di yogurt cremoso al naturale

succo di 1/2 limone

qualche goccia di aceto di mele

1 cucchiaino di zucchero

succo di 10 chicchi d’uva nera

1 cucchiaio di olio extravergine

sale

 

Lava l’indivia, asciuga e separa bene le foglie, disponile su un piatto di portata. In una ciotolina a parte, amalgama con un cucchiaio lo yogurt con un pizzico di sale, lo zucchero, l’olio, il succo di limone e dell’uva, l’aceto di mele. Riempi le foglie di indivia con questa salsina, poi con i gherigli di noce.

Articoli Correlati

Pulsante per tornare all'inizio