Table of ContentsIntroduzione1. Perché il tappetino è importante nella pratica yoga2. Quali caratteristiche deve avere un buon tappetino da yogaSpessoreMaterialeAderenza…
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Leggi di più »Table of ContentsCosa insegna una lezione di yoga ? Lo yoga è per tutti?Sono poco flessibile, potrò mai fare yoga?Quali sono…
Leggi di più »All’inizio, la pratica dello yoga ha il sapore della scoperta: ogni movimento, ogni respiro è nuovo, entusiasmante. Ma poi arriva…
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