ASHTANGA YOGA MILANO CASA SHANTARAM
Lo yoga come percorso di vita capace di lasciare un segno profondo
Nel percorso proposto da Lella Clemente, Yoga e Pilates diventano strumenti di ascolto, equilibrio e trasformazione personale. Attraverso Casa Shantaram Ashtanga Yoga Pilates, l’insegnante accompagna piccoli gruppi di pratica in un cammino dedicato alla consapevolezza del corpo, del respiro e della mente.
Lo spazio accoglie solo dieci studenti per volta, creando un ambiente raccolto e attento alla qualità dell’esperienza. Yoga, Pranayama e Meditazione vengono proposti come unione di corpo e mente, secondo una filosofia di vita calma e consapevole.
La lunga esperienza personale e la formazione di Lella Clemente integrano Ashtanga Vinyasa Yoga, nella tradizione tramandata da Guruji Pattabhi Jois, Pilates, posturologia e riabilitazione. Un approccio completo che favorisce benessere fisico, armonia interiore ed energia vitale. Per l’insegnante, lo Yoga è un autentico percorso di cambiamento, da vivere con presenza, serenità e consapevolezza.
Lella Clemente propone anche lezioni private per un cammino studiato sulla persona nel suo complesso.
Ashtanga Yoga Milano Casa Shantaram
www.yoga-pilates.it
www.ashtangavinyasayoga.it
Viale Monza 160, Milano (MM Gorla)
