- Pratica
Posizione della Mezza Luna: Scopri Ardha Chandrasana
La Luna e la Terra si incrociano per darti un’energia di qualità superiore
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Posizione dell’Eroe Coricato (Supta Virasana), tutti gli errori da evitare
Nell’azione, la calma. È l’insegnamento di Supta Virasana: un mix perfetto fra movimento e abbandono
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La Posizione sulla Testa, Sirsasana : Il fascino del mondo capovolto
Guardare il mondo alla rovescia è un’opportunità che apre nuovi orizzonti, fisici e psicologici
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