Saggezza
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Krishna: l’avatar Yoga più venerato nell’induismo
Tra le divinità più venerate in India perché ha forma e sentimenti umani ed è il più “puro”
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Yoga e Islam: un dialogo tra spiritualità e pratiche condivise
I Musulmani sono gli interpreti dello yoga moderno. A colloquio con il Professor Stefano Pellò
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Namaste, il saluto sacro dello Yoga
Il significato, quando usarlo, il suo gesto
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OM: Il Mantra Supremo
È il suono più divino, il segno più potente, è un universo di significati spirituali
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Mantra del Saluto al Sole: Significato e Benefici nella Pratica Yoga
Ram Rattan Singh, medico e insegnante Kundalini, ci parla dell'anatomia multidimensionale
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I 5 Kosha: i 5 involucri dell’essere umano spiegati con semplicità
Nel corpo umano i Chakra sono molti, ma quelli principali sono 7
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Scrittura consapevole
Scrivi le parole dei pensieri e senti come si manifestano nel corpo: quasi una pratica asana
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Superare il giudizio e confronto con gli altri
Sentirci migliori (o, anche, molto peggiori) ci rende più soli e disconnessi, prova invece questa nuova prospettiva
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Journaling e Meditazione : il diario della scrittura consapevole
Scrittura come strumento di ricerca personale. Impara a scrivere una poesia in 3 passi
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Body Scan: Scopri il Potere della Consapevolezza Corporea
Una meditazione simbolo di rinascita