Yoga per principianti
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Scegliere la Scuola di Yoga, inizia il tuo nuovo viaggio
Hai mai pensato di iniziare a praticare yoga ma non sai da dove partire per trovare la tua scuola di Yoga? Non preoccuparti, non sei il solo. Iniziare è più semplice di quanto sembri e,…
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Iniziare a fare yoga : la guida definitiva per principianti
La prima cosa da sapere prima di iniziare a fare yoga è che questo non è solo un insieme di esercizi fisici, ma un sistema di elemneti che guida corpo, mente e spirito verso un…
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Costanza nella Pratica dello Yoga: 7 regole fondamentali
All’inizio, la pratica dello yoga ha il sapore della scoperta: ogni movimento, ogni respiro è nuovo, entusiasmante. Ma poi arriva la quotidianità, le giornate si riempiono, la motivazione oscilla. E allora, come si fa a…