Pratica
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Stop al mal di testa
Una sequenza che rilassa la zona cervicale
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Asana per la donna
Una sequenza rivolta alle donne di tutte le età, per stimolare e tonificare il sistema riproduttivo e alleviare alcuni dei disturbi piú comuni associati al ciclo femminile e alla menopausa
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Asana e pollice verde
Una sequenza "salva schiena" per chi ha la passione del giardinaggio