Pratica

  • Stop al mal di testa

    Una sequenza che rilassa la zona cervicale

  • Asana per la donna

    Una sequenza rivolta alle donne di tutte le età, per stimolare e tonificare il sistema riproduttivo e alleviare alcuni dei disturbi piú comuni associati al ciclo femminile e alla menopausa

  • Asana e pollice verde

    Una sequenza "salva schiena" per chi ha la passione del giardinaggio

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