- Yoga Therapy
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Sistema nervoso e immunitario, con RAM RATTAN SINGH
Video Tuorial di Meditazione e Pranayama, nella tradizione Kundalni Yoga
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Posizioni per i 3 muscoli posteriori della gamba
Tre posizioni per allungarli e rafforzarli
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Salute della tiroide e recupero energetico
La tiroide è la sentinella della bellezza e della gioventù
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Psoas: il muscolo nascosto che tonifica
Pancia in bella mostra grazie a esercizi mirati che la rendono piatta
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Collo e Testa: equilibrio e gentilezza
Per ripristinare la funzionalità del collo bisogna riappropriarsi delle sua forza interna
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Ipertensione
Stile di vita sano e yoga possono contribuire ad abbassare la pressione e a tenerla sotto controllo
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Epifisi e Ipofisi: le antenne della Salute
Scienza, coscienza e salute: ecco come lo yoga stimola il riequilibrio dell’organismo
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Elogio dello sbadiglio
Un gesto atavico che risveglia l’esperienza della prima respirazione
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