Storie
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Paolo Fresu, Yoga e Jazz
Trombettista di fama internazionale, neo ambasciatore di Yoga e Jazz, il crossover della ricerca interiore del Suono
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Paolo Cognetti: le mie 8 montagne piene di Yoga
Scrittore che trasmette corpo e anima al vissuto dell'esperienza della vita in montagna
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Patrizia Saccà, una forza della natura
campionessa di tennis tavolo: due paralimpiadi dove ha vinto un bronzo (, cinque mondiali, 12 campionati europei- Disabile e insegnante Yoga
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Manuel Consigli, insegnante di chitarra mindful
Trovare il il proprio suono per portare gratitudine al mondo
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Rivista di Gennaio-Febbraio
https://shop.yogajournal.it/scheda-fascicolo_ebook/autori-vari/yoga-journal-gennaio-febbraio-n-174-9788885748637-727036.html
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Posizione coricata con estensione delle gambe
Questa posizione è importante per allungare fianchi, cosce e tendini delle ginocchia, per migliorare la digestione e per alleviare il mal di schiena. Passo dopo passo Sdraiati a terra in posizione supina, con le…