Minipratica
-
Pratica anti Jet Lag
Posizioni per il benessere nei viaggi in aereo
-
Yoga + jogging = Yogging
Qualche asana per predisporsi alla corsa
-
Stop al mal di testa
Una sequenza che rilassa la zona cervicale
-
Asana e pollice verde
Una sequenza "salva schiena" per chi ha la passione del giardinaggio