Benessere psicofisico
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La scoperta dell’acqua calda
Sorgente di vita, simbolo di purezza, rivestita di sacralità fin dai tempi più antichi, usata a scopi terapeutici, cura corpo e spirito
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Trattamento pelle naturale
Il corpo è un’entità dinamica, che va incontro a un continuo processo di creazione e distruzione
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Cura dei tuoi muscoli
Scopri metodi dolci e naturali per stanchezza e fatica e pronti interventi per distorsioni o contratture
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Asana per i tuoi occhi
Scopri il metodo Bates per ridurre i difetti della vista
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Piedi: le basi del benessere
I piedi sono la base del nostro benessere, ma vanno curati con attenzione: detersione, impacchi, massaggi. Fino alla stesura dello smalto
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Un equilibrio costante
La salute si costruisce a partire da un corpo felice nel movimento, in armonia con i ritmi della natura
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Rinforza il sistema immunitario
Stragalo, echinacea, vitamina c, zinco e rame. I rimedi bio per difendersi dal freddo.
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Il sole dentro
Il calore corporeo è un indicatore del nostro stato di salute. Preservarlo è bene
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Benessere: il cuore al ritmo giusto
Fulcro del benessere, regola gli organi di tutto il corpo scandendo il tempo come un direttore d’orchestra
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Antroposofia: che cos’è?
La medicina olistica che affianca quella convenzionale nello stabilire la diagnosi della malattia