Ayurveda
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Sinusite: rimedi naturali ayurvedici per liberare il respiro
Di Olimpia Pitacco SommarioCosa è la sinusiteSecondo l’AyurvedaSinusite: rimedi naturaliJala Neti: il lavaggio nasalePerché farlo al mattinoEvidenze scientifiche su Jala Neti (lavaggio nasale con acqua salata)Nasya: la protezione sottile degli oli ayurvediciOli consigliatiBenefici sottiliAsana e…
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Dosha test gratuito, scopri la tua costituzione Ayurvedica
a cura di Olimpia Pitacco SommarioIntroduzioneLa tua costituzione e il tuo squilibrioLa prima voltaLa seconda voltaCome Fare il Dosha testCorporaturaInterpretazione dei RisultatiVataPittaKaphaAutore Introduzione L’Ayurveda (scienza della vita), considera ogni individuo unico. La sua visione dell’uomo…
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Burro ghee: 5 benefici, usi quotidiani e ayurvedici
Come si fa il burro chiarificato, a cosa serve e come si usa
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Jala Neti: la pratica ayurvedica che purifica respiro, corpo e mente
di Swami Joythimayananda SommarioUn’antica arte di puliziaUna porta sul silenzio La pratica: un rituale semplice ma potenteNon solo naso: il respiro si espandeDopo Jala Neti: nutri il naso con l’olio ayurvedico NasymapUna medicina dolce da…
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Acqua: l’elemento per il tuo benessere
Conoscerla e saperla usare
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La tua salute parte dalla data di nascita
Il metodo ayurvedico per lavorare in maniera mistica sul tuo benessere
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La saggezza del colon
Discerne ciò che è buono da ciò che non lo è: il lavoro di un organo prezioso e delicato
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I semi della vita
Sperma e ovaie custodiscono il potenziale della vita, la loro unione simboleggia l’Unità assoluta. Secondo i principi dell’amore e dell’Ayurveda
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Lingua, specchio di corpo e anima
Un muscolo sottovalutato e antico strumento diagnostico
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L’arte della digestione
Digerire bene significa pensare meglio