- Pratica
Orientare il respiro
A cura di Bice Mattioli Si parte da una posizione comoda, con la colonna vertebrale eretta. Il Pranayama è…
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Aumenta la tua capacità di respirazione
La relazione colonna vertebrale toracica/respiro
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Attorno alla respirazione
La tecnica e la consapevolezza di Iyengar per una respirazione completa
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I meccanismi della respirazione
I più semplici processi da attuare per migliorare l'equilibrio tra la fase di inspirazione e quella di espirazione.
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