- Yoga per Bambini
Regala un OM speciale
Alla fine della lezione yoga è bello sedersi in cerchio, prendersi per mano e cantare insieme il suono OM.
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- Yoga per Bambini
La recita di Natale
C’era una volta una bambina, Nina, che viveva con i suoi genitori in montagna, in una casetta, vicino ai boschi.
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Insieme è più bello
Nelle classi di yoga di tutto il mondo si pratica spesso una posizione chiamata in India Trikonasana, la Posizione del…
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Il seme diventa albero
In questa stagione si gioca sotto gli alberi pieni di nuove foglie di un verde tenero, sui prati ricoperti di…
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- Sequenza Yoga
- Minipratica
- Yoga per le Donne
Asana per la donna
Una sequenza rivolta alle donne di tutte le età, per stimolare e tonificare il sistema riproduttivo e alleviare alcuni dei…
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Asana e pollice verde
Una sequenza "salva schiena" per chi ha la passione del giardinaggio
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