Pratica - Yoga Mind

Yoga per la Respirazione

YgJoEditor25/05/2018
188

Nadi Shodhana Pranayama: la respirazione a narici alternate

Respiro purificante
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Yoga per la Respirazione

YgJoEditor25/05/2018
152

La respirazione quadrata: equilibrio e concentrazione

Semplice, integra ritmo, concentrazione, mudra e Om
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Focus Anatomico

YgJoEditor14/05/2018
103

Piedi, il tuo primo Chakra

Conoscerli per trattarli meglio
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Minipratica

YgJoEditor14/05/2018
87

Ai piedi del Guru

Una pratica per i tuoi piedi, le fondamenta della saggezza
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Minipratica

YgJoEditor17/04/2018
75

Fuori dal vortice del rientro in 15 minuti

Come superare la crisi del rientro
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Minipratica

YgJoEditor17/04/2018
70

La sede del divino

Una pratica per il nostro cuore
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Minipratica

YgJoEditor16/04/2018
73

Spegni l’interruttore

Una sequenza per alleviare i sintomi dello stress
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Minipratica

YgJoEditor16/04/2018
76

Parti dalla gioia

Il tappetino è il luogo ideale per amare la vita
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Minipratica

YgJoEditor16/04/2018
73

Relax fra quattro mura

Una sequenza per rilassarsi per tutti i giorni
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Minipratica

YgJoEditor13/04/2018
72

Sciogli il gelo

Una sequenza anti gelo per ritrovare vigore e allegria
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Pimo
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