Articoli
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Detox ayurvedico
Con la primavera alle porte il corpo si purifica. A cominciare dalla tavola, come insegna l’antica disciplina indiana
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A tavola con equilibrio
In molti si pongono da tempo la stessa domanda: esiste una dieta specifica per lo yoga? Eliminare la carne o qualsiasi altro prodotto animale, esercitare ore di digiuno prima della pratica, bere solo acqua calda,…