- Ayurveda
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Yoga per lo stomaco
Stomaco e mente sani assimilano in modo ottimale il cibo e le emozioni
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Encefalo: l’universo gira in testa
L’encefalo è lo specchio del sistema solare. L’ayurveda ne rafforza il potere con asana, rimedi ed esercizi quotidiani
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Fegato, il vaso dell’energia
Converte il cibo in forza vitale: va mantenuto leggero grazie a un’alimentazione rinfrescante, al riposo e allo yoga
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Respirare Dio
I polmoni sono la casa del cuore e ogni respiro è un abbraccio di benessere
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La diagnosi dell’Ayurveda
Il primo strumento del sapiente ayurveda per fare una diagnosi è l’esame del polso
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Digestione: pensare con la pancia
Sukkunir e Rasam sono due bevande ayurvediche che riequilibrano le energie e stimolano la digestione
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Il Cuore, nella medicina Ayurvedica
Un organo generoso, che detta il ritmo della vita e va protetto dagli eccessi di stomaco e intelletto
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