- Ayurveda
Sinusite: rimedi naturali ayurvedici per liberare il respiro
Di Olimpia Pitacco SommarioCosa è la sinusiteSecondo l’AyurvedaSinusite: rimedi naturaliJala Neti: il lavaggio nasalePerché farlo al mattinoEvidenze scientifiche su Jala…
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Mentoring Yoga: il filo della pratica e dell’insegnamento
di Barbara Villa SommarioI tempi sono cambiatiIl mio lignaggio: lo yoga come incontroPerché nasce Mentoring YogaCosa significa essere un mentoreI…
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RECONNECT – CAPODANNO ODAKA YOGA® 29 dicembre – 1 gennaio 2026 Gubbio (PG)
Un’esperienza immersiva che intreccia le due anime della pratica Odaka e i rituali sonori di Sara Usai. Cosa vivrai Classi…
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Dai un senso superiore alle tue vacanze invernali: Immergiti nella conoscenza
Segui la Full Immersion completa che ti rende insegnante sotto la guida di docenti che da oltre vent’anni formano persone…
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Ritiro di Meditazione 21-23 novembre2025, Abbazia di Maguzzano (BS)
Zen in the City – associazione italiana dedicata alla crescita interiore – organizza il ritiro “Il futuro è adesso”, un’esperienza residenziale…
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Come meditare: guida completa per principianti
di Guido Gabrielli SommarioPortare la consapevolezza nella vita quotidianaCos’è la meditazione (e cosa non è)Etimologia e significato del termineMeditazione e…
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Il migliore tappetino yoga per te
Table of ContentsIntroduzione1. Perché il tappetino è importante nella pratica yoga2. Quali caratteristiche deve avere un buon tappetino da yogaSpessoreMaterialeAderenza…
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Come preparare il corpo alla meditazione
di Guido Gabrielli SommarioIl corpo, primo tempio del silenzioIl corpo come strumento di presenzaLe posizioni del corpo per meditareSeduti: la…
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Portare la meditazione nella vita quotidiana
di Guido Gabrielli SommarioLa meditazione nella vita quotidianaPortare la consapevolezza nei gesti comuniVivere in modo meditativoLa pratica quotidiana al Plum…
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Gayatri Mantra significato e origini
Di Maya Swati Devi Table of ContentsGayatri Mantra Significato complessivo Lo spirito del mantraLe origini del Gayatri MantraIl testo: in…
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