- Tipi di Yoga
Raja Yoga: guida agli 8 passi per la liberazione interiore
di Guido Gabrielli Cos’è il Raja Yoga? Il Raja Yoga è conosciuto come lo yoga “regale”, perché mira alla educazione…
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5 motivi per leggere la Graphic Novel su Yogananda: spiritualità a fumetti
Illustratore, fumettista e yogi. Paco Desiato è tutto questo, e molto di più. Conosciuto per i suoi progetti originali e…
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Tappetino yoga: guida completa per acquistare quello giusto
Introduzione Nel mondo dello yoga, il tappetino yoga non è un semplice accessorio: è lo spazio sacro dove si svolge…
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Jala Neti: la pratica ayurvedica che purifica respiro, corpo e mente
Ci sono gesti piccoli, quotidiani, capaci di trasformare la nostra giornata. Pratiche semplici ma profondamente radicate nella saggezza antica. Jala…
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Respirazione Yogica Completa: cos’è e come funziona
a cura di Bice Mattioli Molti di noi respirano in modo superficiale, cortissimo, quasi senza accorgersene. Eppure il respiro è…
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Kapalabhati Pranayama guida alla respirazione purificante
a cura di Bice Mattioli Il Kapalabhati Pranayama, conosciuto anche come la respirazione del fuoco, è una delle tecniche di…
Leggi di più » - Yoga per la Respirazione
Pranayama: Guida Completa alla Respirazione Yoga
a cura di Bice Mattioli Introduzione I Pranayama sono un’antica pratica dello yoga basata sul controllo del respiro che influenza…
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Paramansa Yogananda: un grande maestro spirituale
Paramansa Yogananda è stato uno dei più grandi maestri spirituali del XX secolo, un autentico pioniere dello yoga e della…
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Guida al Kriya Yoga: le sue origini e come praticarlo
di Bice Mattioli Introduzione al Kriya Yoga Se hai sentito parlare del Kriya Yoga ma ti chiedi cosa significhi davvero,…
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Yoga prima di dormire: respira, pratica e lasciati andare
Emina Cevro Vukovic Avete mai osservato un gatto mentre dorme? O un neonato? Il loro respiro è morbido, naturale, un…
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