- Ayurveda
Ansia e insonnia: yoga, rimedi naturali e consigli ayurvedici
Di Olimpia Pitacco ContenutiAnsia e insonnia, cosa succede nel corpoPrimo passo: trovare spazi notturniIl linguaggio dell’Ayurveda: Vata prende il sopravventoRimedi…
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Come preparare il corpo alla meditazione
di Guido Gabrielli SommarioIl corpo, primo tempio del silenzioIl corpo come strumento di presenzaLe posizioni del corpo per meditareSeduti: la…
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Sesso tantrico: significato sacro, pratica e spiritualità
Di Maya Swati Devi, Yogini e Maestra di Tantrismo SommarioCos’è il sesso tantricoL’equivoco occidentale: Tantra = sessoIl Tantra come disciplina,…
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Yoni Mudra, significato e pratica
di Maya Swati Devi SommarioLa pratica dell’erotica mistica Simboli sessuali sacri: Yoni e LingamPratica di erotica mistica tantrica: Yoni MudraBenefici…
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Cosa fare per la sinusite: rimedi naturali ayurvedici
Di Olimpia Pitacco SommarioCosa è la sinusiteSecondo l’AyurvedaSinusite: rimedi naturaliJala Neti: il lavaggio nasalePerché farlo al mattinoEvidenze scientifiche su Jala…
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Mentoring Yoga: il filo della pratica e dell’insegnamento
di Barbara Villa SommarioI tempi sono cambiatiIl mio lignaggio: lo yoga come incontroPerché nasce Mentoring YogaCosa significa essere un mentoreI…
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RECONNECT – CAPODANNO ODAKA YOGA® 29 dicembre – 1 gennaio 2026 Gubbio (PG)
Un’esperienza immersiva che intreccia le due anime della pratica Odaka e i rituali sonori di Sara Usai. Cosa vivrai Classi…
Leggi di più » - Eventi Vacanze Yoga
Dai un senso superiore alle tue vacanze invernali: Immergiti nella conoscenza
Segui la Full Immersion completa che ti rende insegnante sotto la guida di docenti che da oltre vent’anni formano persone…
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Ritiro di Meditazione 21-23 novembre2025, Abbazia di Maguzzano (BS)
Zen in the City – associazione italiana dedicata alla crescita interiore – organizza il ritiro “Il futuro è adesso”, un’esperienza residenziale…
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Come meditare: guida completa per principianti
di Guido Gabrielli SommarioPortare la consapevolezza nella vita quotidianaCos’è la meditazione (e cosa non è)Etimologia e significato del termineMeditazione e…
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