- Focus Terapeutico
Colonna cervicale: Basta dolori
Perno tra mente e corpo, ecco perché e come prendersene cura
Leggi di più » - Focus Anatomico
Psoas: il muscolo nascosto che tonifica
Pancia in bella mostra grazie a esercizi mirati che la rendono piatta
Leggi di più » - Yoga Therapy
Collo e Testa: La Torre Velasca del Corpo
Per ripristinare la funzionalità del collo bisogna riappropriarsi delle sua forza interna
Leggi di più » - Sequenza Yoga
Una sequenza per la tua serenità
Puoi raggiungere la vera pace praticandolo e ritirando i sensi verso l’interno
Leggi di più » - Sequenza Yoga
Stabili e impermanenti
Braccia e addome forti non servono a creare una corazza, ma stabilità della mente
Leggi di più » - Yoga Therapy
- Yoga Therapy
Ipertensione
Stile di vita sano e yoga possono contribuire ad abbassare la pressione e a tenerla sotto controllo
Leggi di più » - Yoga Therapy
Epifisi e Ipofisi: Ghiandole Chiave per la Salute Fisica ed Energetica
Scienza, coscienza e salute: ecco come lo yoga stimola il riequilibrio dell’organismo
Leggi di più » - Pratica
Attorno alla respirazione
La tecnica e la consapevolezza di Iyengar per una respirazione completa
Leggi di più » - Pratica
I meccanismi della respirazione
I più semplici processi da attuare per migliorare l'equilibrio tra la fase di inspirazione e quella di espirazione.
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